FitSY stellt ein abwechslungsreiches, gesundheits- und präventionsorientiertes Fitnesstraining auf Kampfsportbasis, mit Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen dar. Es gibt keine Würfe, keine Fallübungen, keinen Freikampf, keine festgelegten Übungsformen und keine Prüfungen!
FitSY eignet sich für alle, die einerseits ihre
- körperliche und geistige Fitness erhöhen
- Selbstverteidigungsmöglichkeiten erweitern
- Koordinations- und Dehnungsfähigkeiten steigern
und andererseits
- entstressen
- runterkommen
- körperlich, geistig und seelisch entspannen
möchten.
Kontakt/Probetraining:
FitSY: Manfred Guggenmos, guggenmos@web.de, 0179/7995811